13.06.-16.06.2019 “Sommererwachen” im Haus Taubenblau mit Christian Junge

Das Retreat wird von Katharina Dauenhauer und Christian Junge unterrichtet, die durch Ihre 500h + Spirit Yoga Ausbildungen umfassende Erfahrungen mit allen Leveln von Yoga-Schülern und deren Bedürfnisse mitbringen.

Yoga:
Wir bieten insgesamt sechs Yogaeinheiten an. Die Yogaeinheiten sind für alle Level geeignet. Ggf. kann die Gruppe  je nach Teilnehmerwünschen auch für einzelne Yogaeinheiten nach Leveln geteilt unterrichtet werden. Einzelunterricht, Thai Yoga Massage oder Coaching über ätherische Öle kann optional dazu gebucht werden.

Unterbringung und Verpflegung:
Das Taubenblau ist ein liebevoll gestaltetes Seminarhaus mitten im Dorf, umgeben von echten Nachbarn und kostbarer Natur. Es befindet sich nur eine gute Stunde von Berlin entfernt in Stolzenhagen, direkt im Nationalpark Unteres Odertal. Das Ufer eines Seitenkanals der Oder ist in drei Gehminuten zu erreichen, die Oder selbst im Rahmen eines schönen Spaziergangs. Per (Leih-)Fahrrad ist man in kurzer Zeit an einem Badesee. Zudem lädt der große Garten des Hauses Taubenblau zum Verweilen ein. Bei gutem Wetter können die Yogaeinheiten auf der großen Aussenterrasse stattfinden. Während unseres Aufenthaltes verpflegt und das Taubenblau-Team mit leckerer vegetarischer Vollverpflegung: kleiner Snack morgens vor der Yogapraxis (z. B. Obst, Nüsse), reichhaltiger Brunch nach der Morgenpraxis, kleine leichte Mahlzeit am frühen Nachmittag, Abendessen nach der Abendpraxis. Wasser und Tee sind während des gesamten Aufenthalts inklusive.
Im Retreatpreis enthalten sind drei Übernachtungen in der gebuchten Zimmerkategorie, insgesamt sechs Yogaeinheiten sowie Vollverpflegung. Zur Verfügung stehen im Seminarhaus Taubenblau Einzelzimmer, Doppelzimmer und  zwei Schlafsäle, zum Teil mit eigenem und zum Teil mit separatem Badezimmer.

Das Haus Taubenblau verfügt über eine neu angebaute Sauna, die Nutzung ist im Preis inbegriffen.

Da von jeder Zimmerkategorie nur sehr wenige Plätze zur Verfügung stehen, empfehlen wir eine sehr rechtzeitige Buchung. Gewünschte Zimmerkategorie bitte angeben. Wenn Du einen konkreten Wunsch für einen Zimmerpartner hast, berücksichtigen wir diesen gerne. 

Gesamtpreis pro Person ab 430,- EUR, je nach gebuchter Zimmerkategorie.

An- und Abreise sind nicht enthalten und müssen eigenständig organisiert werden. Gerne sind wir bei der Suche nach einer Fahrgemeinschaft behilflich.

Weitere Infos und Anmeldung unter hello@berlinprana.com


26.06.-29.06.19 Palma Urban Yoga Retreat

Katharina Dauenhauer und Joachim Koch bieten Dir im Sommer 2019 wieder ein ganz besonderes Retreat an. In der Hauptstadt der Sonneninsel Mallorca - Palma de Mallorca - könnt ihr von Mittwoch bis Samstag an langen - workshopartigen - Yogaklassen am Nachmittag teilnehmen.
Es findet täglich also jeweils nur eine - längere - Yogaeinheit statt. Zudem gibt es noch eine Besonderheit - Du darfst in dem Hotel, Airbnb, Luxushotel oder der Privatunterkunft wohnen, die Du Dir wünscht und auch selbst buchst - praktischerweise am Besten natürlich im gleichen Stadtteil wie das Yogastudio - in St. Catalina - einem Szene-/Studentenviertel mit vielen Cafes, Bars, Restaurants, netten Läden und kleiner Markthalle. Das ist unsere Idee vom Urban Retreat! Idealerweise verlängerst Du Deinen Aufenthalt auf Mallorca um ein paar Tage vorher oder im Anschluss, um die Reise so richtig auszukosten. So kannst Du beispielsweise auch an dem Retreat teilnehmen, wenn Du mit Familie oder Freunden in einem (Strand-)Hotel in der Nähe von Palma untergebracht bist.

Das Retreat wird von Joachim Koch und Katharina Dauenhauer unterrichtet, die durch Ihre 500h + Spirit Yoga Ausbildungen umfassende Erfahrungen mit allen Leveln von Yoga-Schülern und deren Bedürfnisse mitbringen.

Die Workshop-Klassen des Urban Retreats können durch ihre Länge von jeweils etwa 2,5 Stunden ein Thema bzw. eine Asanagruppe besonders gut hervorheben und ausarbeiten und überzeugen durch Ihre dynamisch-kraftvollen und erholsam-regenerativen Inhalte. Ziel des Yogaretreats ist es, diese Auszeit zu nutzen, um Dich durch Asana und Flow zu spüren und voller Stärke, Flexibilität und einem neuen Körpergefühl in Deinen Alltag zurück zu kommen. Das Retreat ist nicht dazu geeignet, mit dem Yoga zu beginnen, sondern wendet sich an Schüler/innen, die über eine Grundlage an Yogapraxis von 1x wöchentlich für mindestens 6 Monate verfügen. Besonders gut geeignet sind dafür Anfänger-Yogastunden, die körperliche Ausrichtung (Alignment) und erste, leichte Atem-Techniken vermitteln.

Ergänzend zu den Yogastunden, wollen wir alle gemeinsam an 3 Abenden essen gehen, wenn ihr Lust dazu habt. Katharina hält sich jedes Jahr mehrere Monate auf Mallorca auf und kennt ein paar sensationelle Restaurants in der Stadt (die Kosten dafür sind nicht in der Seminargebühr enthalten). Wenn du mit Partner*in reist, kannst Du ihn/sie gerne zum Abendessen mitbringen (nach Voranmeldung wegen Reservierung).

Programm:
Mittwoch, 26.06.2019: 15.30h - 18.00h Begrüßung und Kennenlernen - Workshopklasse Zentrum und Rückbeugen; ca. 20.00h gemeinsames Abendessen* (optional)
Donnerstag, 27.06.2019: 15.30h - 18.00h Workshopklasse Balancen und Arm-Balancen; ca. 20.00h gemeinsames Abendessen* (optional)
Freitag, 28.06.2019: 15.30h - 18.00h Workshopklasse Umkehrhaltungen; ca. 20.00h gemeinsames Abendessen* (optional)
Samstag, 29.06.2019 15.30h - 18.00h Workshopklasse Hüftöffner und Vorbeugen
*Abendessen nicht in der Seminar-Gebühr enthalten, jeder zahlt seine Rechnung selbst.
Kleinere Änderungen am Programmablauf sind möglich.

Preise:
Yogaseminar (4 Yogaeinheiten) zum Frühbucherpreis € 230,00 bei Anmeldung und Anzahlung bis spätestens 31.12.2018, Standardpreis € 300,00.
Hier findest Du den Anmeldebogen. Buchung und Anfrage über hello@berlinprana.com.

Vergangene:

Oktober 2018 “Yang & Yin Yogaretreat Mallorca” in Alaró

 Juli 2018 Urban Yogaretreat "Palma de Mallorca" mit Joachim Koch

Oktober 2017 Palma Urban Yoga Retreat mit Anja Kirilow
Yoga, Living & Dining an ausgewählten Orten in Palmas Altstadt

Mai 2017 und Juni 2018  "Sommererwachen" im Haus Taubenblau mit Christian Junge